Cocina

16 052012

Panes con frutos secos
El pan es uno de los elementos más comunes y más apreciados en la dieta mediterránea. Acompañando a diferentes tipos de platos o incluso comiéndolo de manera independiente, es una fuente de fibra y nutrientes básica para tener una dieta sana.


Ensalada de melón, pavo y mozzarella

Ensalada de melón, pavo y mozzarella

Ingredientes para personas

150 Gramos de Pechuga de pavo, 150 Gramos de Rúcula, 150 Gramos de Melón, 1 Unidad de Granada, 2 Unidades de Mozzarella, 1 Pizca de Sésamo

Elaboración

Llega el verano y con él las ganas de cuidarnos, de tomar alimentos que no hay que cocinar y sobre todo que nos mantengan en línea para lucir tipazo. Para ello lo mejor son las ensaladas de frutas de temporada, sanas y sabrosas, que nos cuidarán al mismo tiempo que nos harán disfrutar.

Durante el resto del año la variedad de frutas es mucho menor, por lo que resulta algo más complicado elaborar una de estas ensaladas de frutas, y en el caso de hacerlo, el presupuesto se eleva notablemente y el sabor nunca es el mismo, porque suelen ser frutas de invernadero que no alcanzan ese punto de sabor del que... leer más

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